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真的有世外“桃園" 在台灣！ 如何做一個友善的奧客？ 😂😂😂 影片中的好去處: HoneyWood Cafe 324桃園市平鎮區復旦路四段116巷51號 茱廸的IG Instagram (judynail) 超過1000+作品隨便參觀~! 💛 🤍 茱廸的日式美睫/半永久霧眉/皮膚護理專頁 🤍 茱廸的美甲店 定位導航 Judy's Nail (Google Map) 🤍 茱廸的林口美甲店 🤍
【#民視快新聞】影音中心／吳恩昀報導以農立國的台灣，農業技術相當發達，國家也推出不少友善農民的政策，中國人妻「摩沙淺淺」，日前分享台灣農田的照片，讓在中國的表姐驚問：「台灣居然有農田？」以為發達國家是沒有農田的，事實上，中國對於農村相當歧視，也不向台灣有許多農業補助政策，讓摩沙淺淺大讚，台灣對於農業真的相當友善。 看新聞：🤍 📱下載民視新聞APP → 🤍 ✅ 民視新聞網：🤍 ✅ 民視新聞FB：🤍 ✅ 加入民視LINE：🤍 ✅ 訂閱民視IG： 🤍
台灣人是真的都很友善吧～😜(泰泰編) #創作授權【韓國夫妻 한국부부】 👉🤍 【IG】👉🤍 #台灣人友善 #校園實測 #韓國人 #向大學生問路 #反應 #台大 👉追蹤我們 ℹ 官方網站： 🤍 ℹ Facebook：🤍 ℹ Youtube：🤍 ℹ Instagram：🤍 👉超人氣新媒體 Supermedia&Crespark ℹ 官方網站 🤍 ℹ 客服信箱 service🤍supermedia.cool
【社聯頻道】建設認知友善屋邨 根據現有數據推算，本港每十名65歲以上長者便有一個患有認知障礙症。認知障礙症患者初期會失去短期記憶，長遠更會影響自理能力。要如何協助認知障礙症患者在社區生活得舒適方便，是一個重要的課題。 Portia的媽媽患有認知障礙症已有六年，同樣面對短期記憶出現問題。例如早上發生的事，母親轉過頭便會忘記；甚至30秒前的對話，亦會忘記得一乾二淨，連做過甚麼也未必記得。Portia指，媽媽近年情況開始變差，試過經過自己家門而不懂回家，或是到了另一樓層而不自知。 為了建立一個便利認知障礙症患者的友善社區，香港仔坊會在華富邨試行「智愛同行計劃」，期望透過鄰里互相支援，民官商三方面的合作，建立一個認知障礙友善社區。 香港仔坊會計劃經理李菀霖表示，認知障礙症患者在社區活動時，萬一認知能力及方向感變差時，他們多會出現不安感，甚至有焦慮的情況。要讓他們在社區活得自在輕鬆，旁人在生活當中表達的一個小小慰問及關心，已足以令長者感受到社區並不冷漠，讓他們知道其實有人願意關心自己。 例如華富邨的保安員同事、小商戶或是街坊，若果及早認識患有早期認知障礙症的長者，那就可以從多方面關懷及照顧患者。例如保安、商戶及街坊可以多加留意有需要的長者，及在商店張貼中心教育單張；而街坊們則可以鼓勵身邊朋友，到中心接收認知障礙症的檢查；期望藉此幫助老友記在華富邨持續居家安老，減低他們在生活上面對的困難。 由於很多早期患者並沒有察覺認知障礙症問題的重要性，往往使他們錯失訓練的黃金時期，因此身邊人的關懷便極為重要。以智友伴義工大使羅啟蓮為例，由於丈夫在自我檢查中發現有患上早期認知障礙症的風險，為了避免身邊友人患病而不自知，因此便邀請及介紹他們一同到坊會接受檢查，怎料發覺身邊有認識19年之久的朋友亦存有患病風險，情況甚致比她的丈夫更差。因此她覺得家人、朋友及親戚都要多關心身邊的人。 華富邨華泰樓互助委員會主席兼華富邨婦女會主陳培云指，街坊的身份讓他們能更容易被接受。「譬如社工或是姑娘去拍門，他們不會開門。但我們拍門，因為我們是街坊，我們熟悉彼此，如果我們拍門，他們會接受，他們會很開心，這個就是我們的優勢，可以讓他走出來，或是來香港仔坊會，看他們能否接受訓練。」 李姑娘指，許多患有認知障礙症的長者在面對此疾病時，會有不安及焦慮感，更有長者處於「自我退縮」的情況，不願走入社區。因此透過鄰舍的守望，推動保安及小商戶的友善對答及購物經驗，將可令患者願意再次踏出社區，願意繼續在華富邨生活得開開心心。
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友善，是指对他人的发自内心的爱。 -【Please subscribe to the SMG Official TV Channel! 欢迎订阅SMG上海电视台官方YouTube频道】 ★SMG Official TV Channel 上海电视台官方频道 🤍 Use the links below for navigating to specific shows 请使用以下链接来快速观看节目: ★China's Immortal Songs HD 《不朽之名曲》高清完整版 🤍 ★Latest entertainment news 头条娱乐新闻 🤍 ★China's Got Talent Season 5 HD 中国达人秀第五季高清完整版 🤍 ★Tonight's show with the 80s generation 王自健《今晚80后脱口秀》全集 🤍 ★Most popular dating show in Shanghai《百里挑一》&《谁能百里挑一》全集 🤍 ★Master Chef Season 2 第二季《顶级厨师》全集 🤍 ★Master Chef Season 1 第一季《顶级厨师》全集 🤍 ★Asian Wave 《声动亚洲》完整版 🤍 ★Top variety show from Dragon TV 东方卫视王牌综艺选秀 🤍 ★Dragon TV 2014 New Year Countdown & Chinese New Year Countdown 东方卫视跨年晚会&马年春晚 🤍 ★I Love Pets！萌物集中营：竞技秀《狗狗冲冲冲》! 🤍 - Follow us online ★Facebook: 🤍 ★Twitter: 🤍
友善耕作第二彈 啥?!打田?!用什麼打?! 一起來直擊打田現場~ #慢島生活 Island Time #半農半X #友善耕作
林浚暉看不到路，但他不怕迷路。13歲失明的他，踩過顛簸磚瓦，傾聽車流，嗅聞商店飄出的食物香味，憑藉蛛絲馬跡，在迷宮般的城市行走自如。只是，克服了現實障礙與不便，一堵「數位高牆」卻擋在面前：網路銀行APP功能不齊全，瀏覽其他網頁也障礙重重，令他感嘆：「這是歧視，剝奪了我們的基本權利！」 在台北工作的林浚暉（41歲），熟悉盲用電腦、智慧手機操作，擔任「伊甸視障重建中心」的資訊輔具老師，教導視障者用科技改變生活。他習慣透過iPhone，使用中華郵政APP「e動郵局」及台北富邦行動銀行APP，利用手機內建的無障礙功能「旁白」（VoiceOver）操作，自行完成轉帳、基金、定存或外匯。 不過，今年9月開始，他和其他視障者發現各家銀行APP陸續改版，若手機開啟無障礙功能，登入銀行或郵局APP，其中的金融服務便大幅減少，一度僅剩「帳戶查詢」，沒有轉帳功能。後來經視障者反映，各家銀行才陸續修正。 這種銀行APP的「閹割版」，恐影響視障者的隱私權。林浚暉就說：「帳戶這種東西是隱密、個人的財產，並不會想對外公開，不希望被很多人知道。」他原本可以用手機繳費、處理信用卡帳戶，但銀行以「友善」名義，讓操作更不友善，變成必須找明眼人幫忙，資料還會被看到，感覺不是很舒服。 🤍 訂閱《蘋果新聞網YOUTUBE頻道》➔🤍 🍎全面解鎖，APP免費即點即看→🤍 📣千呼萬喚《蘋果》付費會員「無廣告版」來了→🤍 ● 蘋果新聞網：🤍 ● 蘋果FB：🤍 ● 加入蘋果LINE：🤍 相關影片: 福原愛產後養出「台灣舌」 被江宏傑踩雷點崩潰痛哭 (🤍 Toro 郭葦昀曝ENERGY合體卡他身上密因 變身CEO寧沒出道過 (🤍 #蘋果新聞網 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
「與土地交心、與友善並行」──本片精選來自台中霧峰、南投草屯、雲林斗南，5個實行友善耕作農法的故事， 跟著他們一起走入友善的循環，看他們如何恢復精彩的田間環境，同時照顧生態與生產。 你會發現，友善循環的起點和終點都是自己， 他們種的不是一塊田，而是一種理念。 邀請身為消費者的你，一起支持友善耕作。 讓動物好、土地也好，讓家鄉更好。 #友善耕作 #行政院農業委員會農糧署 #斗南鎮農會 #草屯鎮農會 #霧峰區農會 #有機友善 #永續農業 ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ = 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：🤍 ◎天下雜誌video：🤍 ◎天下雜誌video FB粉絲專頁：🤍 ◎天下雜誌IG 🤍 ◎天下雜誌網路書店：🤍
2014 金馬年的生日願望獻給众人 友善大軍，萬馬奔騰，一馬當先！ 一個人，有夢想； 兩個人，有夥伴； 三個人，有力量！ 人。以人為本，從人出發 从。萬眾一心，有善的人 众。眾志成城，友善的城 我們一起讓世界知道： 米其林美食指南，來自法國， 友善好餐廳指南，來自台灣！ APP下載： 🤍 众社會企業微電影： 🤍 友善台北好餐廳指南電子書下載： 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 用智慧與科技來圓滿愛：只要相信，就能改變！ 我們想呼籲大家開始關注「友善餐廳│友善城市」的議題，原因很簡單，我們最喜歡跟阿嬤一起出去吃飯了！可是阿嬤坐輪椅，餐廳門口不能有階梯，要有電梯；阿嬤有糖尿病，吃東西要特別注意；阿嬤不敢喝湯，因為她怕沒有無障礙廁所；每次叫阿嬤出去吃飯，她總說：「免啦！免啦！」但其實我們知道，體貼的阿嬤只是不想麻煩我們~~~ 所以，這個APP由一群熱血的身障朋友擔任「愛的特派員」親身去餐廳體驗後，整理出包括：餐廳出入口、動線環境、點字菜單、用餐服務、電梯、廁所、停車位，以及無線網路和免費充電等友善資訊（含現場照片）讓大家從此帶阿嬤出門吃飯，再也不用煩惱啦！ 每一個溫馨歡樂時刻，別忘了不方便的家人與朋友。讓我們一起來，快「FB分享」這個愛的影片，更下載APP，幫阿嬤推薦友善台北好餐廳唷！ 友善的城，有善的人 众社會企業團隊 🤍OurCityLove.org = 友善台北好餐廳APP (iOS) 🤍 (Android) 🤍 = 1.【依友善類型】找餐廳 輪椅嬰兒車、孕婦柺杖族、眼睛不方便、聽力不太好、 無障礙廁所、友善停車、無線網路，以及友善充電座等 2.【依餐廳類型】找餐廳 中西餐飲、複合餐廳、異國料理、甜點輕食、健康素食 3.【餐廳友善資訊內容】 電話地址、導航搜尋、現場照片、營業時間、消費價位 4.【台北好方便的服務】 捷運公車的即時動態、轉乘資訊、停車位、復康巴士、 愛心計程車、行無礙輔具借用，多扶無障礙接送服務等 = 众人理念 = 「友善台北好餐廳」不是神秘客為餐廳打分數，而是熱血身心障礙的朋友，一起學習專業科技工具，研討無障礙的環境與服務情境，取得「特派員」證書，然後親自前往餐廳去用餐，使用各種設施，並體驗各種服務。 正因這群「愛的特派員」有多年來很不方便的經驗，因此「友善台北好餐廳」裡沒有對餐廳的批評，而是他們對於臺灣推動餐廳無障礙環境和服務情境最殷切的期許，更是提供給餐飲業者改善服務品質最寶貴的建議。 「友善台北好餐廳」2013年底已經在大台北完成500家友善餐廳資訊建置，不僅服務「身障朋友」，更服務所有「處於障礙情境的公民」，因為每個人都可能因受傷、負重、年老、懷孕和育兒而需要無障礙服務。 最難能可貴的是，這群熱心熱血「愛的特派員」把缺陷化為優點，從「被服務者」變身為「去除障礙的社會行動者」。不僅善盡公民義務，更創造出有尊嚴的新職業（特派員），大家攜手為台灣社會永續發展貢獻心力。 請大家期待，友善台北好餐廳是第一步，接下來還會有電影院、旅館、景點、ATM，除了台北，還有新竹、台中、高雄、台南，所有台灣愛的城市，更要前進兩岸三地與國際都市，開創世界級的「友善城市雲」服務。 一個人，有夢想； 兩個人，有夥伴； 三個人，有力量！ 人。以人為本，從人出發 从。萬眾一心，有善的人 众。眾志成城，友善的城 讓我們一起挺身而出行動，許台灣一個友善未來！ 國立交通大學 林崇偉謹上
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【愛心不打烊，隨時做公益，支持婦援會幫助受暴婦幼】 📌多元方式支持婦女救援基金會 👍LINE Pay 🤍 👍街口行動支付 🤍 ，僅限智慧手機APP使用。 👍信用卡線上捐款：🤍 💗公益合作、求助電話：02-2555-8595 💗衛部救字第1111360873號 【暴力事件，需要友善介入與專業服務】 生活中，當你看到或是聽到， 正在發生或是可能發生的家庭/性別暴力事件時， 你會有什麼反應？ 是裝作沒看見、沒聽見，還是伸出援手，友善協助？ ⾯對婦女兒少受暴時，很多⼈常常因為擔⼼可能是多管閒事、會越幫越忙、或是不知如何幫起，甚⾄是害怕惹禍上⾝，⽽不做任何⾏動。 你可知道，⽣活在家暴環境或遭遇性暴⼒的婦女兒少，他們常因經濟能力、安全顧慮、宗教信仰、家庭關念、顧全小孩、資訊不足等種種因素，而隱忍不語，選擇不離開，但暴力造成其⾝⼼創傷的影響是非常嚴重的。 【友善路人甲 婦幼安全 +】 受暴婦女與⽬睹兒少，他們的⽣活及⾝⼼重建都需要你的⽀持，如果遇到或發現⾝邊有家庭/性別暴⼒事件正在發⽣，更需要你的友善介入，無論是大聲呼叫引起大家注意，或是撥打報警電話，你的一個友善小舉動，就有可能阻止暴力的發生，更有可能讓他們獲得專業服務與協助，而降低暴力或脫離暴力環境，為一個家庭，一個人帶來新生活。 婦援會長期投入被害人及其目睹家暴兒少直接服務，提供穩定的支持與陪伴以協助身心與生活重建。 2014 年起致力推動以「友善路人甲」為概念的暴力預防教育進入校園與社區，使暴力預防成為公民意識，改變容忍暴力的文化，建立健康友善的校園、社區環境。 「友善路⼈甲，婦幼安全+」，婦援會與陳竹昇邀請社會⼤眾發揮「友善路人甲」的精神，⼀起覺察各種暴⼒的危險徵兆，當看見或聽聞各種暴力時，主動關心並採取巧妙安全的方式預防或制止真在發生或被隱藏的暴力事件。⼀起防治暴力，打造更安全的生活環境，守護受暴弱勢婦女兒少。 #陳竹昇 #俗女養成記 #暴力 #性別暴力 #婦女 #目睹兒少 #友善 #路人 #公益 #愛心 #婦女救援基金會 #
原標題：台灣行人的悲哀 行人已經走到中間，但不知道誰按了喇叭導致行人退後，於是我決定往前幫忙擋一下後面的機車 確認左邊的路人沒有要過，我才往前的哦～ 背景音：馬克信箱 📍 影片地圖位置：🤍 📺 這邊投稿影片： WoWtchout - 他在路我在錄 🤍 ＊公開此影像目的為媒合事故、或提升防衛駕駛、或減少交通事故之用途。 ＊標題為原po提供，若平台方有修改會附註在資訊欄中。 ＊若有相關新聞或補充連結請私訊粉絲團做補充。 ＊留言區YT系統自動攔截髒話或不雅用詞。 ＊因詐騙及垃圾連結猖狂，故留言不開放使用任何連結。 ＊不鼓勵代檢舉，會造成警局那邊重複檢舉或重複製單，造成行政資源浪費。 #WoWtchout#車禍協尋#行車合集#行車紀錄器#地圖型行車影像分享平台#你在路我在錄#預防事故#防衛駕駛
官田有菱角鄉的美名，依靠菱角田生存的還有水雉，曾經如何從農友救生態，達到全民都能盡一份心？ 答案是：通路。台灣已經有越來越多的消費者，體認到友善耕作的重要性，但每次都要自己聯繫農友訂購，總不是這麼方便。想救台灣瀕臨滅絕動物的這份心，該如何持續？老鷹紅豆成功上架量販通路，是近十年最成功的故事，讓你我都能輕易加入善的循環。但這套成功能夠複製嗎？跟著我們的鏡頭到台南官田，看看耕種面積逐年遞減的菱角，是怎麼做的。 鏡新聞YouTube👉🤍 鏡新聞官方網站👉🤍 鏡新聞Facebook👉🤍 鏡新聞Instagram👉🤍 鏡新聞Line帳號👉🤍
友善篇(下) 《報名表失蹤之謎》 內容大綱 柏熙屢次被威仔取笑，一怒之下把偵探團的報名表拿走，使威仔不能參加「校園偵探團」。Gary老師知悉此事，決定教導柏熙如何正確表達心情的方法。正當柏熙考慮向威仔坦白心聲前，威仔已率領偵探團組員逐步迫近⋯⋯ 歡迎家長在以下連結下載《報名表失蹤之謎》家長指引，與孩子們一同建立好品格的習慣！ 🤍
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「想帶毛小孩去旅行？」AsiaYo最懂你! 全台最大寵物友善訂房專區，友善設施，一應俱全 全台北中南東隨訂隨住 出遊再也不必擔心牠孤單在家 預訂寵物友善住宿，就上AsiaYo!
房協長者安居資源中心致力培訓長者友善家居大使，擕手推動「長者友善家居」，讓全港長者邁向積極樂頤年。 大使的年齡層極廣，當中近八成為60年歲或以上的退休人士，年紀最大的一位，更超過80歲。至今，已有超過600人完成專業培訓，成為大使。 大使的服務總時數屢創新高，中心亦已連續12年，獲香港社會福利署頒發「義務工作嘉許」的團體金獎。
友善篇(上) 《成立校園偵探團》 內容大綱 福爾老師設立校園偵探團，並要求眾人在限時內找出報名表，考驗主角威仔與人合作的能力。威仔原以為靠自己的聰明就能輕鬆完成任務，但事情卻在暗中起了變化，令眾人陷入困境⋯⋯ 歡迎家長在以下連結下載《成立校園偵探團》家長指引，與孩子們一同建立好品格的習慣！ 🤍 詳細介紹： 香港信愛慈善基金2018年推出「品格學園系列：推廣友儕互愛」 我們嘗試邀請了三位專業演員譚玉瑛小姐、譚偉權先生、譚天寶女士參與演出今輯品格學園系列。 兩齣全新的品格微電影，角色、內容既連貫，亦可以獨立欣賞。透過生活化的故事、趣味的情節，引起觀眾的共鳴，同時，每一集均帶出雋永的題旨，協助教師、家長引領學童認識良好品格的要義，並落實到生活。 系列名稱已道出主旨，關於同儕之間如何友善相處。 第一集講述四位同學組織偵探團的過程中，學懂欣賞他人之長，以誠共處，從而集思廣益，智破謎題。 第二集關於兩位學童鬧意見，自覺受欺凌者竟做出破壞行為，幸得老師諄諄善誘，讓他明白友伴間須坦誠相對，不妨細表心跡。最終雙方能互諒互讓，言歸於好。 劇集以學童角色為主線，少年觀眾容易代入，潛而默化，於生活實踐，逐步建立良好的品格。
星期四脈搏：世衞八大指標 創建長者友善社區 人口老化是全球面對的問題。國際社會已開始關注，如何令一個城市的硬件和軟件設計，都能達到關愛長者並適宜長者居住。這背後最重要的信念，是相信長者並不是社會負擔，相反只要長者能繼續參與，他們可以持續對社會作出貢獻。 世界衞生組織(世衞)早在2006年，已訂出《全球老年友好城市建設指南》，向世界各國提出八大指標去建設長者友善社區，這包括： １)室外空間和建築：要有給長者足夠的戶外休息區、防滑通道和充足指示牌等； ２)交通：要有便利交通，方便長者融入社交生活； ３)住所：住所的設計能讓長者居家安老； ４)社會參與：活動安排要體貼長者； ５)尊重和社會包容：加強公眾教育，令社會更包容和更尊重長者； ６)社區參與和就業：向長者提供各類培訓和工作機會，增加他們的社區參與和就業機會； ７)信息交流：有長者容易接收的信息發佈渠道； ８)社區支持和健康服務：建立社區支持和足夠健康服務 目前，全球有超過三十個國家及城市，已展開各項有關建設長者友善社區的工作。 國際老年聯合會秘書長Jane Barratt博士表示，在長者友善方面，香港在國際社會中居領導地位，特別是香港由下而上的模式，很值得其他地區借鏡。她指，澳洲人重視怎樣讓長者保持積極的生活態度，愛爾蘭人則有很多關於長者友善的業務，因此她建議每個地方因應自己的獨特文化，來建設長者友善社區，讓長者可享有一個豐盛晚年。 🤍
認識綠色保育 一、什麼是綠色保育標章？ 生態標章取名叫綠色保育標章，其最基本的操作要項是無農藥、無化肥，又能保育動物。 二、有機與綠色保育的關連 綠色保育的標章，在同質性上跟有機很像，但特別強調的訴求是要有保育的力道。 三、有機與非有機？ 慈心基金會的創辦人日常老和尚，在早期也不特別強調有機，他強調的是農藥帶來遍地毒害，我們不要因為一口食物去傷害生命，只是剛好全世界談的是有機，所以慈心基金會就往有機去推動。不過，只能有「有機」或「不有機」的二分法嗎？難道不能有另一種友善環境的生產方式嗎？所以在有機的標準之餘，慈心基金會提供第三種做法，確保產品安全，也讓農民持續這種友善環境的操作方法。 四、凸顯有機耕作，友善生態的價值 其實有機應該也要有保育的內涵，包括生態多樣性，但大部分農民對這個焦點是模糊的，驗證檢查上也沒有特別要求，而綠色保育標章是有鮮明的目標，就是要有一個保育對象，像官田就是水雉，坪林就是翡翠樹蛙。 - 慈心有機農業發展基金會 🤍
#全家友善食光 邀您和全家一起讓地球更好！ 一起愛地球 減少食物浪費 本次特別邀請 AKB48 Team TP #冼迪琦 為全家友善大使， 一起放眼世界 一起響應友善食光 一起挺友善的～ #愛地球#減少食物浪費#AKB48TeamTP
为加大对失智症患者的援助，本地超级市场首次加入失智症友善新加坡计划。社会及家庭发展部长马善高表示，人人都可以在支援和照顾失智症患者方面发挥作用。 🔗 完整报道：🤍 📌关注我们 Follow us: FB：🤍 Instagram：🤍 Twitter：🤍 Telegram：🤍 Tiktok：🤍
2015年9月到12月，5% Design Action與近30位設計師、醫院第一線服務提供者和不同障礙別的顧客，共同定義下一代友善醫院的創新動線、環境與服務！此外，我們也受到花蓮門諾醫院以及BenQ的大力支持，一起為未來醫療服務盡一份心力。
在校園中 到底老師們可以如何協助我們的單聽學童呢？ 讓他們也有平等的學習機會 以及健康的人格發展 這集提供大家一些實際的小方法喔 讓我們將聽力的限制減到最低 透過班級校園性的活動 來去標籤化和生命教育 溫柔堅定的引導所有孩子 尊重、同理、友善彼此 #聲學環境 如何改變教室的聲音環境，來改善單聽學童的聽覺能力 #合理調整安置 我們必須留意的溝通原則必要的適能調整 #聽覺友善融合教育 如何協助單聽學童與同儕之間的相處融合 本企劃由教育部國民及學前教育署獎助110年度單側聽損協會團體辦理 🤍 #講義審查製作中 十月會上線 大家可以訂閱追蹤我們的 youtube, facebook, instagram 留意上線公告 - Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 合作請洽: info🤍hearingaction.com
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社聯頻道《星期四脈搏》長者由下而上建立友善社區 人口高齡化是全球社會面對的議題，香港亦都不例外。30年之後，每三位港人就有一位是長者，所以今天我們都需要為高齡化社會作好準備，包括建立「長者友善社區」，讓長者可以在舒適的社區中生活。 在建立「長者友善社區」過程中強調長者的參與，讓公眾、區議會及政府了解長者心聲。東華三院王澤森長者地區中心主任陳麗英指出，在社區發展中，長者參與是重要的社區資本，再加上長者友善社區計劃的特色是由下至上，由長者作為基層持份者，以社區居民身份作出觀察，所反映意見便會更加到位。 為了鼓勵本港長者參與社會及表達意見，香港社會服務聯會(社聯)聯同各區的社福機構、區議會，推動了解社區脈搏的長者成為代表，為自己發聲。沙田區長者代表施清談表示，在沙田居住了二十多年，現時沙田區人口老化，需要一個對長者友善的社區，在沙田居住的他比較熟識當區長者對社會服務設施的需要，作為長者的他可以回應長者有什麼需要，有什麼社區設施需要改善。 沙田區的「長者友善社區」工作，體現了長者意見的重要性。於2010年，長者代表就當區的港鐵設施及列車服務是否對長者友善，進行問卷調查，訪問了七百多名長者，並向區議會及港鐵反映意見，例如：每卡車廂均要增設關愛座、改善站內的廣播及指示牌等，大部分意見都被採納，與長者有關的設施因此得到改善。去年政府向各個區議會撥出一億元優化社區設施，沙田區計劃優化城門河河畔，因此，沙田區長者代表現正進行調查，打算訪問一千位50歲以上的居民，了解他們對意見，在優化城門河的過程中加入長者友善原素。 陳麗英指出能夠有效實踐長者友善社區，三方協作是不可或缺，包括：長者本身、地區團體或社會服務機構，再加上政府代表，三方一起合作，容許長者有既定的機制及常設渠道向政府部門或區議會反映意見。
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⭐練臀不只是為了好看，還可以強化並減緩膝蓋壓力，甚至可以改善長期久坐後腰部痠痛的問題。所以不管是男生或女生都應該加入臀肌的訓練（特別是久坐的上班族）。 以上五個動作每組做30秒，做完所有動作後休息60秒，做3~4組。 ⭐玫瑰紅運動服飾：預計在9月中上架（詳情請關注我的頻道和IG） ⭐研究文獻參考：Deydre, 2011; Dolak, 2011 - ➤跟著我一起訓練： ⭐獲取專屬你的健身課表：join.nuli.app/candice_yt ⭐Nüli女力 IG：🤍 ⭐我的IG：🤍 ⭐我的臉書：🤍 #膝蓋 #運動 #居家健身
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